人生之道 ~~~喇嘛梭巴仁波切
一整天之中，每當我們飲食時，應當繫念人生的目的。
臨睡之前也一樣。為了履行我們的宇宙責任，我們需要良好的健康、長壽，所以才睡覺。這樣一來，我們所有的日常活動，都是用來服事一切有情。
繫念人生的目的，立即帶給我們安樂。就在我們轉變心態的當下，我們便獲得和平、滿足。我們頓然發現自己在享受生命和工作。
當我們只想到自己，便會開始緊張起來；持久的緊張，造成壓力。我們會對自己的困境感到沮喪，一再地想：「我有這個問題、那個問題。何時我才會快樂？」過分自我關切，使我們的臉看起來緊張、不快。然而，一旦我們不再想到自己，轉而關懷其他的有情，緊張的壓力便得以解除。
我們應當像持咒般地一再思惟：
「我在這裡是為了服事其他有情，
我在這裡是為了服事其他有情，我在這裡是為了服事其他有情。」
或者：「我在這裡是為了帶給其他有情安樂，我在這裡是為了帶給其他有情安樂，我在這裡是為了帶給其他有情安樂。」
這些強力的咒語會令我們感到歡喜，而把自己的生命看成是值得的。找個地方坐下來，念這些句子十分鐘，甚至一小時。
這種完美的禪修立刻會紓解心中的壓力，把喜樂帶進我們的人生。
我們往往把自己囚禁在自我愛惜的牢獄中，愛惜其他有情猶如鎖匙，把我們釋放出來。我們馬上會感到解脫的自由。
我們的心不再像荊棘般尖銳、傷人，也不再像石頭般粗糙、堅硬，而是像乳液般平滑、怡人。
我們會覺得心胸開闊，立即體驗到和平、安樂。這是愛惜其他有情的成果。以這種良善、積極的心態從事一切日常活動─
工作、走路、坐著、吃東西、睡覺，無一成為苦因，全都成為成功因、安樂因，而且造成圓滿佛果無上安樂的因。
從早到晚我們所做的一切，應當都是為了其他有情。
為其他有情而活，使我們感到歡喜，那分喜樂不僅僅是短暫的興奮，而是內心甚深的安詳。最好的享受人生之道是，自由自在地把我們自己奉獻給其他有情──不是因為有人強迫我們，
而是出於我們的慈心、悲心、智慧所帶來的自由。
我們的人生頓然具足安樂、富有意義，活得非常值得。
我們有不可思議的自由，運用自己的心止息困境，成辦安樂，
使得人生的每一個際遇都富有意義，而不虛度這個寶貴的人生。
我們寧可犧牲自己，奉獻其他有情，而不是一直向他們需索，
利用他們來獲取自己的安樂。這賦予人生的重大意義。這種嶄新的思惟方式，轉化我們的生命。我們所經歷的一切──不管是安樂或困苦，健康或不健康，都應當用來利益其他有情。
即使我們即將死亡，我們也應當用我們的死亡經驗，利益一切有情。
