2016年2月25日 星期四

系列問答:怎樣讓內心變得強大 作者:宗薩仁波切



系列問答:怎樣讓內心變得強大

作者:宗薩仁波切



問題1:我想問仁波切,在你看來生活的意義是什麼?



仁波切答:在佛教中生活的“意義”並不重要。如果你問我生活的“目的”,作為一個佛教徒生活的目的就是不要陷入固執,不癡迷,沒有特定的習慣,不偏執,只有這樣才能通向自由——涅槃。



問題2:如何對治無聊?



仁波切答:實際上,無聊是覺醒的前奏。我們唯一需要的是真的看著無聊的這種戒律。這很難。我採用的是傳統的禪修方法,持續進行短時、多次、精準的修持。



問題3:我一直很脆弱,經常為一些小事心裡糾結,我怎樣可以讓自己的內心變得強大?



仁波切答:如果你喜歡被表揚,不喜歡被批評,如果你只是想得到,害怕失去,如果你尋求被注意,憎恨被忽視,如果你過分尋找快樂,偏執地害怕,如果你深陷這八種狀態,你就會變得脆弱。如果你不會,就將變得強大。例如:嬰兒,在他們成熟前他們真的不在意那麼多的表揚和批評,你告訴嬰兒你太胖了,但他們不知道胖是什麼意思。所以這些話不會打擾到他們。因此我認為超越這八種狀態你就會變得強大。



問題4:我是一個博士生,患有強烈的拖延症——不能控制自己去面對要做的工作,總要拖到最後一刻,甚至拖到最後一刻也不做。據我所知,學生,尤其是研究生中,有這一問題的人不在少數。國內的媒體也有報導。請仁波切開示,要如何做才能幫助克服這個習慣呢?



仁波切答:習慣的養成大部份是隨著因緣而來的。沒有任何的習慣是沒有來由的。我們所有的習慣都是我們起先只一點一點地做,之後它就根深蒂固了。所以我們也應該用同樣的方法來對治這個習慣。你應該試著開始慢慢地慢慢地完成一些事,然後過一陣子,你就會變得很準時。



問題5:我有時在街上給路邊的乞丐一些硬幣。朋友說你要有選擇地給他們,因為大部分是騙子,我還是給他們硬幣。我想如果懷疑他們是騙子,會削弱我的慈悲心,我想問你:第一個,我給乞丐錢是在助長有些騙子嗎?我是在造惡業嗎?第二個,我是不是因為怕失去了所謂的慈悲心才這樣做的,我沒有真正的慈悲心嗎?



仁波切答:首先,我們只能盡力而為。究竟誰是真正需要幫助的人,誰又是否為假乞丐,這真的很難判斷。而且老實說,我們永遠不知道自己所給與的這些幫助,是否真的幫了對方或其實傷害了他們。我們也不知道應該要拿一塊人民幣給路邊的乞丐,尤其是那些小孩們,或是給他們好好上一課。我們有什麼資格去做這樣的裁判呢?所以,對我和你這樣的人來說,最好的修行就是培養良善的動機,真正地發心。



問題6:現在很多年輕人都或遲或早對工作感到困擾,他們有自己的興趣和志向,但是許多工作未能滿足興趣和志向,以至於為了應付生計不得不長期甚至一輩子耗在工作上。他們該考慮生計呢?還是尋找突破口鏈接到興趣和志向?如果一時找不著突破口,如何在自己並不喜歡的工作上奮鬥?



仁波切答:發願。發願有一天他們能做比現在更有意義又如法之事,他們能為自己所願作些事。



問題7:我信佛教,我先生信基督教,我該怎樣引導他信佛教?

仁波切答:我們不應該勸別人也加入我們的信仰,絕對不要用強迫性的,也不要用引誘的。信佛教的媽媽不要在襪子裡放糖,然後在第二天早上告訴小朋友說那是佛給他的。



問題8:我的好朋友認為:女人就應該在年輕的時候,迅速把自己嫁給一個大款,獲得以後生活的保障,您怎麼看?



仁波切答:如果她們能夠咬緊牙根的話,就這麼做吧。如果她們可以忍受的話。但是付出的代價很高的,特別是如果你執著於自己的想法的話。



問題9:我身邊的朋友包括我都對婚姻感覺困惑,如何成功的經營婚姻?



仁波切:兩千年前跟現在的婚姻的定義很不同的。我們現在有許多挑戰。以前沒有電視,所以先生、太太和小孩晚上都一起彈鋼琴,而現在的婚姻,先生太太必須以工作為生,因此他們有不一樣的工作,他們還有兩個電視,各看各的節目,這些狀況自然就產生一些力量來重新定義婚姻。這是半開玩笑的:婚姻應該以這樣來了解,把它想成像一個公司一樣,為了經濟與人力節約的原因而有一些規條;而作為一個佛教徒,我要說婚姻最主要的目的,應該是夫妻之間相互給予對方自由,而不是互相限制、管束。



問題10:怎樣做才可以讓自己更美?我說的不是外表,是內在。



仁波切:我認為信心讓人更美。信心並不來源於比較,一個人應該對自己有信心,不要跟別的人和事比較。我們經常可以看到這類人,走在大街上,對自己很有自信,他們很美。



問題11:在我們生病非常痛苦時,如何保持快樂心情?



仁波切答:有很多種不同的方法:第一種方法:願眾生所有的痛苦和疾病都轉移到你的身上,如此就不會有眾生需要受苦。第二種方法:去想所有我必須經歷的痛苦和疾病,都是因為我過去的業力使然,希望我所有的惡業都到這個病痛上來,這樣才能縮短我的輪迴,了結我的惡業。第三種方法:去想所有的苦痛都只是自心的顯現,都是虛幻的。我之所以感受到這些痛苦,是因為我對它們的空性了解不夠深入,我的了解只是在理論上。



問題12:我們在生活中最不可或缺的東西是什麼?



仁波切:最重要的是自省。如果可能的話,不要讓任何其它東西來影響我們自省的過程--——不要被宗教、甚至不要被佛教來影響。比如說當我們生氣的時候,不要去想為什麼我在生氣,不要這樣想。只要看著那個憤怒,看它如何增長,如何影響我們,影響我們的喉嚨、舌頭、讓我們口乾,就看看它怎麼影響我。不要自我批判,說:噢!我不應該生氣! ,不要被這些影響。這是我們不可或缺的。



問題13:生活中,面對一些很小的事情,情緒會沒有任何徵兆的突然爆發,因生氣而造業,此時的業具足四力。每次都會念修金剛薩埵懺悔罪業,但這樣的習氣如何才能夠從根本上對治?



仁波切答:要對治習氣是一件不容易的事情,尤其是剛開始的時候,這需要一段時間。要有耐心。就好像戒菸一樣。所以每一次你能處理你的情緒時,就算只有一點點,也同樣算數。



問題14:我是大學生,很多時候我想跟我的朋友談論佛法。我想結合科學觀點和佛教見地,所以問題是如何結合才能讓學生更有信心?



仁波切:佛教徒的緣起相依見地非常具適應性。實際上,首先,我總是說應該是科學適應佛教,而不是反過來。作為科學與佛教間的橋樑,相對性哲學也很重要。舉例而言,「空性」這個佛教詞語可以用例如「宇宙大爆炸」為類比作理解。我想如果你是個科學家,那麼你就必須是個數學家,對嗎?在數學當中,我認為矩陣非常重要。密乘可以用矩陣作類比解釋。例如,現在,你和我把這個看成是一杯咖啡,而若你我喝了太多那中國餐館供應的紅酒,那麼你和我的矩陣將會改變,這就不再是一杯咖啡。若你能夠理解這點,那麼我們就能明白關於壇城、本尊等等的意念。



問題15:我們的生活變得越來越便利,各種設施(汽車飛機)及更多的電子設備(例如蘋果手機等)讓我們越來越依賴,我們的生活正在悄悄的改變,但我很擔憂,面對這樣的生活大趨勢,我該怎樣做?



仁波切:很感傷的,不曉得一般人在這種趨勢下,會花多少精力去發展內在的方面。就好像一個小孩,環繞他四周的都是好吃的巧克力糖,你卻想對他說:吃這些對身體不好(很難影響他)。現在我們周遭有這麼多巧克力工廠,持續不斷地在做更多更好吃、更便宜的巧克力出來。有一個辦法是我們像快速轉帶一樣,師徒迅速地先看到你生命終了時的狀況,看到這樣的結果,吃了這麼多的巧克力,不健康,然後你會後悔不該吃這麼多巧克力糖。同樣我們可以將我們的生命往前快轉,看看我們被所有這些物質的事物分心,是不是值得?我們是否失去了什麼更有價值、更重要的東西?不一定是精神方面的,也許只是在我們家附近的山上走走,這可能是我們一直很想做的,但是我們一直忙著在做這些追逐而沒有機會去實現的事情。如果能夠的話,快速轉帶向前看,一旦知道那個結果以後,我們就把它倒帶回來,然後根據我們正常的步調去進行我們的生活。



問題16:很想了解同性戀性行為有什麼樣的果報?



仁波切答:同性戀性行為只是另一種形式的執著,它不應該被視做比有些人喜歡吃披薩,有些人喜歡檸檬飯糟糕。不同的人有不同的喜好。



問題17:容易害羞臉紅的人修什麼法可以迅速得到處眾無畏的加持?



仁波切答:發菩提心。



問題:18:我要怎樣處理自己無法滿足別人對我的預期時的罪惡感?



仁波切答:在我們到達一地菩薩之前,我們都不可能滿足別人對我們的預期。即使你已經是一地菩薩,你也還是無法完全滿足別人。所以最好把你的時間和精力放在發願,升起善念,與發菩提心上。因為即使有時我們真的能做到為別人做些什麼,它還是會在我們心理升起某種傲慢,而這也不必然是好的。



問題19:我總是看不得別人比自己好。我知道這樣很不好,好想把自己放下。我該怎樣做呢?



仁波切答:去回憶你自己曾經犯下的錯誤,對別人的誤解,與自己和他人曾經產生的誤會,然後用這些事情來提醒自己你也不是完美的人。



問題20:我希望以後可以翻譯佛經工作,父母很擔憂,怕我這樣的想法以後會受苦,我怎樣才能實現願望?有時候會覺得非常的悲傷,覺得沒能為父母做什麼,請問仁波切要如何才能從這樣的情緒裡出離出來呢?



仁波切答:祈請普賢菩薩的加持。你知道嗎?峨眉山?如同寂天菩薩及許多大乘先賢所說,雖然我們認為自己是為了父母好,所以給他們錢、蓋房子、送禮物給他們,但是這些事實上只是帶給他們更多的貪念、期待與恐懼。因此,最好的禮物應該是菩提心。為此,你應該發願,希望有一天你能真正地回報現在的父母,以及你過去世所有的父母對你的關愛。



問題21:人類每天都在無理佔用天下的資源。我們的工作也好像在破壞著地球。作為一個年輕的修行人,我們要用什麼心態去面對這麼多的不幸呢? !

仁波切:發願。因為如果你要到外面去一個個教育他人破壞環境,就憑著人性貪婪和固執的這些特質,那是做不到的。所以我們還不如發願,讓這個願望在你過世之後還會開花結果。所以發願是最好的選擇。



問題22:本人習慣鑽牛角尖,經常無法理解一般人眼中一些很簡單的事情,嚴重影響到工作,應該怎麼解決?



仁波切答:你問這個問題就已經是想太多了。你就不要去把這件事情當作是個問題,你想怎麼做就怎麼做,不要管別人怎樣看你。



問題23:台灣高僧說在遊戲裡殺過人死後要下地獄,上師如何看?



仁波切:我不確定這樣會下地獄,但是一直去滋養我們暴力瞋恨的習性可能不是一件有智慧的事。



問題24:在一家企業做銷售工作,工作中通過種種技巧與手段塑造客戶的不安全感,危機感,從而刺激他們消費。這和我修持的佛法矛盾嗎?我是在造惡業嗎?我該以什麼樣的心態,繼續兜售我的產品呢?



仁波切說:這就是輪迴的本質。你知道嗎?我不是說你應該辭掉你的工作,也不是說你應該欺騙別人,讓別人沒有安全感。我要說的是作為一個無明的眾生,有那麼多的業障,我們都只是業力的副產品而已。因為如此,一旦業的輪子開始轉動,通常就會一直轉下去,而能停止它轉動的力量又如此薄弱。我們也就只能隨業流轉。但是你能有這樣的覺知力,發現我們正被困在業力當中,就已經是讓業輪變慢的開始,因此你應該這麼去想。而且發願所有你所接觸到的人,你的顧客等等,最終都能接觸到佛法,並且證悟,試著去建立這種修行上的連結。但這不是要你到處去宣傳佛教,讓別人變成佛教徒。



問題25:我身體有殘缺,每天都生活在焦慮和憂鬱裡,非常悲觀,但是現實的責任和身份支撐著我繼續做著各種各樣的事情,我覺得我就像是一個活死人,不知道下一步該如何繼續?



仁波切:你應該試著讓你的生命變得有活下去的價值。那就是去學習慈悲,學習慷慨,試著去跟隨佛陀的腳步,那會讓你的生命變得很有價值。不然追求世間的一切最終還是會令人沮喪。



問題26:如何在日常生活中修行?我覺得修行和工作、生活會有衝突?



仁波切答:衝突或掙扎可能來自於我們已經把精神的生活與物質上的生活分離了,卻又想要把它拼在一起,想要兩者都有。而這是人類的習慣,例如佛教徒的家裡有個佛堂,還有個儲藏室,兩者是分開的,在某個程度上這是必要的。然而,如果分離得過度,不能把儲藏室轉化成佛堂的話,那就會有這種衝突或掙扎。我們怎麼把儲藏室或者車庫變成佛堂呢?佛陀自己講的非常清楚。他說:只要有虔敬心,我就在那裡。佛從來沒說,我只待在佛堂裡。所以只要我們有虔敬心,只要我們有慈愛、悲心、祥和時,無論我們身處何處,那就是我們的佛堂,那就是我們的精神空間或時刻。可以這樣講,即使只有一剎那的仁慈,那就是一個神聖的時刻;即使那一剎那很短,在這短短的時刻,這個人就是個神聖的人。像這種慈愛或大悲的狀態,不是每天隨時都有的,因為我們非常分心散亂,有很多引誘我們的事情,所以我們需要有紀律,一步一步的,讓自己有這種高尚的情懷或念頭,也許開始時一個兩個,然後慢慢增加。



問題27:我給自己設定了成功的目標,當我非常努力地達到後卻還有失落感?為什麼?



仁波切:這又要回到莊子。我認為人們都該讀讀他的書,就會找到答案。在我看來整個經濟和世界的現行秩序只是錯覺。這不是在談佛教。在現實世界中我們之所以覺得這些是現實是因為我們都太努力,但就像你的問題一樣,沒有人真正有成就。我常在印度的大街上看到乞討的人,他們不在乎是否能討到西紅柿或土豆,他們無憂無慮,討到什麼就吃什麼。這都是相對的。變得成功、過上舒適的生活固然很重要,但弄明白成功和舒適的意義同樣重要,對人們的生活會有幫助。



問題28:我們常聽到這樣的教學:不執著親友,我們在生活中該如何實踐,如何與自己的親友相處?



仁波切:發願。在華嚴經淨行品中有智首菩薩問文殊菩薩的一段非常好的經文。你應該去讀這一品。

教語沙門——以幻為道攝要(ㄧ) 全知麥彭仁波切 著 益西彭措堪布 譯



教語沙門——以幻為道攝要(ㄧ)

全知麥彭仁波切 著

益西彭措堪布 譯


全文分四:甲一、贊禮文殊;甲二、勸修心要;甲三、以幻為道;甲四、祈願迴向。


甲一、贊禮文殊


由念遣除迷現輪迴暗,文殊日輪恩賜妙吉祥。


首先敬禮文殊。我們只要憶念文殊,就能除掉迷亂顯現的輪迴暗。
眾生落在無明迷惑裡,不斷地隨錯亂力輪轉,這叫做“輪迴”。文殊代表本性智慧,一旦和文殊智慧相應,就像太陽出現破除黑暗那樣,能當即賜予我們妙吉祥,現前自性文殊。 “妙”,指我們的本性本來清淨,沒有虛妄法;“吉祥”,指本具無量自性功德。也就是要懂得兩點:一、我們本來是佛,圓具佛功德法;二、我們的自性本來清淨,雜染法本來沒有,心本身就是妙吉祥。如果不妙、不吉祥,那說明已落入衰損,落在迷現的輪迴暗當中。這時最關鍵是要念文殊,也就是念本性智慧,它是遍虛空界、不生不滅、本來具足的智慧藏。
總之,我們把幻轉為道的時候,首先要敬禮文殊智慧日輪,祈求賜予妙吉祥。


甲二、勸修心要

現今惡時諸多苦熾盛,凡庸悉不正直貪嗔重,
何事思維亦增厭患心,何處居住亦難得順緣,
何等行事凡夫不滿足,何種思慮修善亦難增。
故於外物不多思念察,調伏自心修幻轉道用,
此即實修切中要害法,唯此為要故當勤勵修。


當今時代各種苦特別厲害,凡夫多不正直,貪嗔特別大,從哪方面思維都會生很多厭患心。無論住在哪裡,都很難得到修行的順緣;無論怎麼做,凡夫都不會滿足;無論怎麼想,修善也很難增長。因此,對於外面的法不必過多寄託,應當向內調伏自心。

外面再怎麼做也很難改變時代因緣,共業潮流不是以主觀願望、美好期待就能改變的。正視現實以後,就應該直接調伏自心。我們身處的世界就是一場夢,所以以幻來修道是最好的。一味地要求幻相如何,要求別人怎樣、環境怎樣等等,都是不切實際的妄想,只會讓自己失望,現在應當實修最切要的法,擊中要害,這一點至關重要。怎麼實修來擊中要害呢?就是要知道面前的法都是幻,然後直接放下。

眾生的共業集成了一股強大的業流,人們都不由自主地隨波而去。由於多生累世的串習,心地就是不直,遇境很容易發起猛利貪嗔,到哪裡都很難得到修法的處所。所以,不能過多地要求環境如何,當然如果可以選擇,還是要選一個最有利於修道的環境。但是這很困難,現在是末法時代,自身願望和現實情況很難吻合。你想安心修行,偏偏有很多事找你;你想修行進步,卻發覺非常困難;對別人有很高要求,希望他如何如何,但他畢竟是凡夫,有很多煩惱習氣,稍微轉變一點都很困難。如果以我所執過分地希望別人都聽從我、環境要滿足我,一定要達到這種要求才修行的話,恐怕就沒有修行的時間和機緣了。

那麼該怎麼做呢?應該在現前生活中修行。不必要求假相如何,那很難如願,只是自尋煩惱。如果能隨緣度日,不要求什麼,無論境怎麼現都能把它觀為幻,不隨之起貪嗔,那你就有了真正的逍遙快樂,能夠以這一切幻來增上自己的修行。


甲三、以幻為道分二:一、開示放舍之道;二、教示如幻觀。
乙一、開示放舍之道分四:一、觀色如幻而放舍;二、觀聲如幻而放舍;三、觀念如幻而放舍;四、觀一切如幻而放舍。


我們處處要了解目前現的就是幻,色、聲、香、味、觸各種境界,正現的時候就沒有。只要記住它是夢,無事可得,對你就無利無害,你就能夠從容行道,這樣就擊中了要害。否則只是在外面思慮、攀緣是解決不了問題的。尤其末法時代一定要抓住心要,所謂“外觀百種,不如內觀一心”,心是主要,由心產生煩惱困惑,流向各種順逆境緣而發生貪嗔,是從這裡出現了輪迴。要知道,外面沒有真正的東西可得,所以不必往外看,應當往心上觀。由於錯認境真實存在,隨後就起了貪嗔,這就是把你束縛在輪迴裡的根源,是心上最主要的問題。一旦心裡忘了情,不再起貪嗔,就斷掉輪迴的因了。

能在生活中處處認識是幻,就能夠歇下貪嗔。譬如出現一輛車,你能認它是幻,就不會對它起貪嗔,它是假的,貪它是一種妄執,迴避它也是一種妄執。這是非常簡要的修心法,一點也不難懂。知道色法以後,還要知道聲、香、味、觸、法等等全是幻影,都是一個原則——沒有實法可得,所以放掉妄念。要做的只是放下而已,而放下只是認識到沒有事,以這樣不起心的緣故,就已經住在道上了。


丙一、觀色如幻而放舍


但凡眼見猶如影像境,若察無根不察似真現,
於彼分別行貪必系縛,一任放舍任何利害無。


我們眼睛見到的花花綠綠的世界跟影像一樣。雖然有大有小,有美有醜,有五光十色炫人眼目的,也有污穢不堪令人不悅的,但實際上這些只是我們認它實有後產生的情執,它只是影像,真正尋找時沒東西。
這些相到底是真有還是假有呢?如果真的有,那當然允許你對它分別、觀察,也允許你選擇有利境,避免有害境。但如果正現時什麼也沒有,那麼緣它所產生的一切趨避取捨就只是顛倒的舉動,由此發生的貪嗔更是妄情,毫無意義。知道這一點後就應該放下。

這裡講,眼睛見到的都只是影像,觀察它的時候無根,沒那個東西。

“根”也叫做體、基,“無根”是說它是虛相,不觀察時似乎真的現了,但一觀察就發現只是幻覺。如果你一念沒把持住,在這裡迷掉了,認顯現為真實,那就像渴鹿追陽焰或者猴子撈月那樣,隨著自己的分別對好的生貪、對壞的生嗔,這樣心就被覆蓋了,落在了妄識的流裡面,從這裡就入了輪迴。相反,如果明白水中月影拈不得,只是無意義的虛影,這樣來保持正念,心不妄動的話,那主人翁就不會迷失。心中不起分別,沒有捲入妄執裡,就沒有趣進的業行,也就不會落入輪迴幻輪當中。

所以這就是關鍵處,修行能不能切到要害,就看你當下面對境的時候,是迷惑而不斷分別造作,還是一念覺悟,知道境是假的而放下,不再分別取捨?這就是我們時時面臨的考驗,只要自心放下了,境對你來說是無利無害的。


故於所有一切顯現色,悉觀猶如夢幻受持已,
生亦無喜息滅亦無憂,不擇利害而應同等舍。

因此,對於所有顯現的色法就要想它是夢,是幻影。遇境時要先觀察,不要衝動,一旦認識到顯現的色相全是假的,心就安下來了。在世上無非是隨緣而過,沒什麼要追逐的,也沒有什麼要逃避的,這樣歇了下來,主人翁就保住了。

這裡要抓住兩點:一、認識自性本有,不必外求;二、認識現相虛假,不必分別。悟透了就沒事,只怕你不相信。不相信這是假的,就還會有很多希望、很多價值觀、很多求取欲以及一個接一個的妄想等等,始終不肯放。但要知道,不但這些,就連你的思慮、見解都應該放掉,因為你的思想都是假的,沒有任何意義;你的各種計較、想法都沒有用,只是作繭自縛,白辛苦一場;你的很多追求都是盲動,是毫無意義的付出。這才知道,過去的想法全是錯認,正是這些讓我們疲勞,讓我們造業受苦。一旦知道境是假的,佛性是真的,就不會向外建立意義了。這事就看你能不能相信,如果知道境全是假的,心也是假的,連同思想、見解全部放下,沒什麼想的,這以後你就成了無事道人,這就是了知一切是幻的效果。

要記住,世上沒有事,也沒有要解決的問題,不是一定要有很多分別、很多事情才能過日子。應該行“鳥道”,得到空性見解,明白諸法空性,無有戲論以後,入無住的道、無念的道。這種行道沒有所緣,無所住就是他的住,無所念就是他的念,無所行就是他的行,像空中飛鳥一樣沒有痕跡。這也不是行別的,而是唯一認得一切都是假的,是夢。而夢沒有意義,分別它只是愚癡,在夢裡計較、趨避也是愚癡。

《高僧傳》裡講,靈潤和尚和四個僧人在山野裡游觀,忽然火從四面燒來,其他人嚇得逃走,只有他安然不動。他知道一切唯心,那是心變的假火,結果火燒到他身邊自然熄滅了。另外,藥山禪師在山林裡與大眾一起勞作時,忽然人群裡一陣驚慌,有人喊:老虎來了!大眾嚇得四散而逃。藥山禪師動也沒動,他說:我這裡沒有老虎。

像這些我們暫時還做不到,但起碼要認定本來如此。比如面前的一張桌子,你要知道它不是真的有。雖然沒證到桌子、屋子等諸法皆空,但至少要相信這一點,並以這個見解來攝持,知道正現的地方沒有它,所以是假的。既然是假的,那原來的思維方式就要換一換了。過去執它是真,桌子舊了就要換新的,考慮怎麼裝飾,或者用好桌子才滿意,差一點都不行。現在就要知道,好桌子、壞桌子都是假的,也就不加選擇,懶得用心。

過去拼命用心,連裝修房子都要花好多時間,吃的穿的全是如此。尤其當今時代物質發達,常常推出很多新東西,讓人眼花繚亂,而且網上能定購各種商品,讓人沒辦法不追求。結果搞得人越來越講究,對生活的要求非常高,標榜這就是所謂的時尚,一定要有這種品味才符合自己的身份等等,這樣就把人給騙死了。但要知道,學道一開始就應該少欲知足,這是入道的基礎,之後了達一切是幻,連一個念頭也不動。譬如衣服,好的壞的穿在身上都是假影,為此費那麼多心思,起那麼多貪嗔幹什麼?我們的生活態度應該跟世人不同,過去那一套全部放下。同樣,飲食也是假影,幹嘛那麼挑剔?有粥喝粥,有面吃麵,捨棄貪著就好了。夢裡本來無事,當下現的本來沒有,為什麼那麼愚癡,在這上面建立好的壞的、高的低的,對此滿意或者不滿意呢?

這一切實際是沒有的,懂了以後你的想法應該有所轉變。分別一歇掉,向外逐取的妄動就沒有了,雖然遇境時習氣偶爾還會現行,但只要有定解馬上就能控制,等到串習純熟以後,在任何塵緣幻境裡就不再迷失。就像在夢裡的時候,關鍵不是去計較、經營什麼,而是要記得這只是夢,什麼也沒有,這樣就不會迷失。能夠徹底放下、歇掉,就沒有利益和損害了。

因此,對於一切顯現的色法,都要住在如夢如幻的觀照裡,時刻保持這個觀照安住不動。第六意識必須冷靜地知道:現在我入夢了,在這裡不能迷失。這就是關鍵。只要記得是夢,很快就會醒來。所謂“如夢”,就像夢裡有一個大城市,雖然裡面的建設琳瑯滿目,光鮮亮麗,但要知道,這些顯現是本來沒有的。 “如幻”,就像咒師念咒加持木塊,在空中現出各種色法,同樣要知道,正現的當處一無所有。

愚癡的人總是緣色法起貪嗔,智者一看到它的真相就歇下了。幻相起了也不喜,滅了也不憂,好一點也沒什麼,差一點也沒什麼,這就是智慧不迷的狀態。不迷就容易住在本性上,二六時中不被境相騙走就能保持覺照,這樣就不會發生業。只要外不隨境而轉,內不被念所牽,就可以出生死,這就是修道的關要,生死唯一是由逐境驅馳的妄動力量所使的。這樣,無論境怎么生滅增減都無喜無憂,心裡不起什麼,不作評判選擇,就是最乾脆的。

如果你暫時還接受不了,那也不要緊,可以用下層法來幫你,讓你不要太苦,不要落在惡性的道裡面。但真正來說,只有不加選擇、分別,全部歇掉,才徹底解決問題。一旦知道它是幻,心自然放下了,不會在上面計較什麼。比如有一疊美鈔,一般人認為用它能辦很多事,買很多好東西等等,非常貪著。但要知道,這疊美鈔就是夢中鈔票,實際一點也得不到,所以一分錢跟一億元是一樣的,這樣看破以後就能放下了。

譬如龐居士原本是大富豪,他悟道以後把萬貫家財全部沉到湘江里,連布施都不做了,乾脆得很。因為布施還有功德見,所以他直接扔掉,靠兒子耕田,女兒編爪籬為生。這就是修道者隨緣的生活態度。他在世上沒什麼要求,不去想是好是壞,青菜蘿蔔隨緣過。福報都是業力幻現的,福報大就受用得好一點,福報小就受用得差一點,不管怎樣都無喜無憂。有了這個態度就跟世人不一樣。世人把意義都建立在假法上,一多一少都非常計較、講究。他天天拼命賺錢,無非是為了收入增長一些,甚至增長幾倍,這就是他的妄想。

這裡的色,包括眼睛見到的一切相,尤其那些讓人特別貪著的東西。譬如染髮,就是為了頭上的色相好看,其他的護膚、化妝、戴時尚眼鏡等等也是如此。對於一身的穿戴行頭,衣服、裙子、鞋子等等特別貪著,每個地方都非常講究,就是這些把人給騙死了。所以,首先要把眼睛所見的色境全部觀空,對色法的態度就是不加選擇,既然都是假的,何必為它的得失或喜或憂呢?

我們應當練習平等觀。過去穿得好就高興,穿得不好就覺得丟臉,不好意思出門。現在穿衣的態度就是不管它,隨便穿一件就可以了。其他飲食、住所等方面也要這樣。把整個知見稠林全部瓦解掉,無論順境逆境都不去管它,到哪裡心都不為其所動。怎麼訓練呢?就是處處觀如幻如夢,之後保持這個念頭不動。比如一出門,就要提醒自己街上的事物都是假的,如果去買東西,那就要記得超市裡的商品只是影像。像這樣,知道是假的生活態度就不一樣,不會一見到好的就起貪,眼睛都盯上去了。

總之,見到一切色法都要冷靜地觀察,知道是假的以後就保持這個正念,這就是觀和住。在日常生活當中,處處都要這樣先觀察再安住。


丙二、觀聲如幻而放舍

但凡耳聞悉如空谷響,若察無根不察似真現,
故於耳聞一切諸音語,觀彼猶如夢幻受持已,
讚語無喜惡言亦無憂,不擇利害而應同等舍。


凡是耳朵聽到的聲音,都是因緣合和的幻相,觀察時一無所有。就像谷響,似乎有聲音存在,實際沒有人說話,只是前剎那聲音和空谷和合返回的一個聲音。比如我對著空谷喊一聲“餵”,第二剎那又返回一聲“餵”,那麼這個聲音是我說的嗎?不是。那它是怎麼出來的呢?不是山谷在說,也不是我在說,也不是虛空在說,然而卻出現一個聲音的相,這就是錯覺。

我們這個假的世界裡有很多似乎真實的相。如果看上去也是假的,那世人又怎會上當呢?就是由於看起來很真,人們才上當受騙。一旦知道自己過去上當了,都是自作多情、自造罪孽自受苦,那麼他的輪迴運營就會停止,過去拼命地計較追逐,現在只會悵然若失,會一下子愣住。其實,這一切迷亂相只是基於一個念頭,都是心識的幻變,沒有真東西。

因此,所有耳聞的聲音,不是部分,而是全部都跟谷響一樣。這里首先要觀察,如果不觀察,就會認為只有谷響等少數聲音是假的,其他耳聞的是那麼真實,就會在上面動分別。透過觀察,就會知道聲音正現的時候就得不到。

譬如我說——“二十一世紀的人們”,這句話剛說的時候似乎是有,但是在任何處尋找都得不到。它到底從哪裡來?它是由我的意識、舌根、聲帶以及虛空等多分因緣和合而成,不是從單個因裡出來的。在每個地方檢查都沒有它,然而當下卻好像顯現在空中,所以它跟空谷回音一樣,只是因緣合成的假相。或者說,這一剎那正現的聲音從哪裡來?前一剎那沒它,它沒有來處;下一剎那就消失了,也沒有去處;當剎那也沒有住處。這才知道,原來一切聲音一概是空谷迴響。

這樣了解後,再遇到一切聲音,無論是男的聲音、女的聲音、音樂的聲音、車輛疾馳的聲音、風的聲音、雨的聲音等等,都要知道是空谷回音,沒有實法可得。凡是聽到的聲音,一概是夢中的聲、如幻的聲。修的時候還是要先觀察認識,然後住在這個定解裡。

而且,對於讚歎和呵斥兩種聲音要特別關注。要時刻保持正念,說你好也沒什麼可喜的,說你不好也沒什麼擔憂。因為得不到什麼,所以不加選擇。不去選擇這是對我有利的聲音,我去迎取它,那是對我有害的聲音,我要迴避它,那些趨避都是錯認聲音是真實所產生的。現在應當知道,那些語言跟風聲、雨聲、幻化聲一樣。就像狂風四起時你不會生嗔,因為你知道它只是外在的風;如果吹起輕柔的微風,你也不會起貪,認為風對我好等等。

就像這樣,一直要記得空谷回音的譬喻,傳來的聲音不是真的。如果人家說你是王八蛋,你也不要認為對自己有害,捂著耳朵不要聽,你應該說“王八蛋,假的!”如果說“你是大好人”“你是世上最美的人”,你也要知道是假的而不動心。但是人很愚癡,稍微說一點甜言蜜語他就上當,高興半天,成了讚歎的奴隸。稍微罵幾句也馬上受不了,一天都坐在屋裡生悶氣,不肯吃飯。其實,罵的聲音是假的,跟空谷回音一樣。不但是聲音,就連身體都是假影子,不是真實的自己。

所以,人家贊你是西施,你也不要歡喜,罵你是醜八怪,你也不要傷心。總之要做一個無心道人,聲音是好是壞都不做選擇,不認為好的聲音有利而歡喜,也不認為惡的聲音有害而迴避。無論出現什麼聲音,隨他怎麼說,都能認識正現的當處沒東西,這樣就放下了。

息、增、懷、誅四種事業 索達吉堪布


息、增、懷、誅四種事業

索達吉堪布



在密宗當中,有息、增、懷、誅四種事業。要成就四種事業,前提是自己在修法上要有所成就。下面簡單介紹一下四種事業。

一、息業,即息滅自己或者他人的疾病、魔障、罪業等違緣。

大家熟悉的金剛薩埵法門就是息業,通過念修金剛薩埵本尊,可以清淨無始以來造的一切罪業。

二、增業,即增上名聲、財富、地位、智慧等。

增業的修法有很多,如果想增上智慧,可以修文殊法;如果想增上慈悲,可以修觀音法;如果想增上財富,可以修財神法……

三、懷業,即首先令自心獲得自在,之後懷柔一切人和非人。

有些人不管到哪裡都不順,父母親友反對自己,非人經常害自己,甚至路上遇到小狗也沖自己“汪汪”叫。其實,外境上的所有不順,歸根結底是身心不自在所致,如果能夠好好修持懷業,當自心獲得自在後,一切外境就會隨心而轉了。

對於懷業的威力,我向來深信不疑。法王如意寶就是最好的例子。大家都知道,法王是文革結束後出世弘法的,在那個黑暗籠罩的時代,依靠懷業自在的威力,法王以一己之力做到了無數人做不到的事情,在南瞻部洲重新樹立起佛法的寶幢。

對於想弘法利生的人來說,成就懷業非常關鍵。否則,即使你再努力,別人也不一定理睬你。如果成就了懷業,一方面自己努力,再加上懷業三根本的加持,即便很一般的人,也能做出廣大的弘法利生事業。而且在此過程中,自己不需要太多勤作,也用不著到處求人:“你可不可以皈依三寶?”“你可不可以受菩薩戒?”

退一步講,如果修成了懷業,暫且不談弘法利生,對生活也是有幫助的。法王以前講過:“如果成就了懷業,不必說弘法利生,甚至自己的生活也會改善。”因此,如果有些人經濟比較困難,經常藉錢度日,甚至別人看到他就怕——這個人該不是又來借錢吧?這個時候,最好是修持懷業,如果修成了懷業,就再不會有這種窘境了。

四、誅業,即大悲妙力已究竟圓滿、無有任何自私自利心時,依靠馬頭明王、金剛橛等忿怒本尊修法,將野蠻眾生的心識強行超度到淨土。

表面上看,誅業和殺生是一樣的,實際上二者截然不同,前者是損害眾生的惡行,後者是度化眾生的殊勝方便。

如果是對密宗不了解,或者對密宗持有偏見的人,對密宗的事業是很難接受的。當然,不接受也很正常。世間也有這種情況,某種藥本來效果特別好,可有些人就是不起信心。不過話說回來,就像朝北的山洞無法射進陽光一樣,這種沒有信心者絕不可能獲得密宗的加持。

五種惡劣弟子, 吉美林巴尊者開示



五種惡劣弟子, 吉美林巴尊者開示
晉美林巴尊者:什麼是不好的弟子
  
第一種是裝模作樣的弟子。就算對他開示教法,也無法對他有什麼利益。開示教法要有利益,弟子應當要具足信心、出離心,若沒有信心與出離心,對他講述教法是不會有利益的。這種裝模作樣的弟子,稍微得到一點錢財物品,內心就會高興,因此對佛法絲毫不會重視,所以也不會產生信心和出離心。比如一年有春、夏、秋、冬四季,同樣地,這種弟子也是如此,今天接近這位上師時裝出非常有信心的樣子,明天換一位上師也裝出非常有信心的樣子;今天對於密咒乘法裝出很有信心的模樣,明天又對顯教教法裝出很有信心的模樣,就像一年四季春、夏、秋、冬的變化,內心經常在變,不斷地更換上師和教法,這樣都不是一個好的弟子。
  
第二種是像森林野人一樣的弟子。最初上師告訴這種弟子:「你要好好的先求取皈依的戒律,要得到灌頂,好好聽聞與思維經論佛法。」但不論上師如何苦口婆心,都沒有辦法牽引他進入佛門之中。就像西藏野鰲牛,沒辦法把繩子套在牠的脖子上,因為野犛牛完全不受馴服,想要把野鰲牛牽到屋裡非常困難。這種弟子也是如此,最初沒辦法介紹他認識佛法,中間階段也無法引導他好好的聽聞與思維佛法,因為他滿腦子想的都是錢財,最後他所造作的都是罪業的行為,沒辦法讓他實修佛法。因此,這種弟子走在錯誤的道路,正如住在森林中全身都是毛的野人一樣,有時會傷害人和動物。  
  
第三種是像茅草一樣的弟子。這種弟子到上師跟前求法得到灌頂,內心就想:「等到將來這個法結束後,我就到山里閉關實修。」等到教法結束、離開上師時,卻不實修正法,而造作很多罪業。對於這種弟子,上師特別交代他:「你現在在這裡聽聞教法、得到灌頂,再沒有什麼用了,趕快去閉關實修。」因為上師的催促鼓勵而去閉關,但是閉關時自己的身口心三門並不隨順佛法,自己的誓言律儀也在衰損,佛法方面的實修完全消失不見,所以這種弟子的內心不堅固、不穩定,就像茅草一樣。茅草非常輕而細小,風吹向哪裡就彎向哪裡,完全不能堅定獨立。這種弟子也是不管誰說什麼就會去,完全沒有自己獨立的想法和思考,就像茅草一樣。  
  
第四種是具足四種顛倒想法的弟子。這種弟子的習慣和個性非常可惡可恨,就像是殺死鹿的獵人一樣——把上師當成麝香鹿;把佛法當成鹿身上的麝香;把自己當作獵人;把學習佛法當作是殺死鹿而取得麝香。當一個獵人取得麝香後就把鹿殺死,因為他不再需要鹿了。這種弟子學習佛法得到實修的法之後,就把上師丟掉了,把自己在上師傳授灌頂開示教法時曾經立下的誓言允諾,完全拋棄得一干二淨,就像獵人得到麝香後,把鹿殺死丟棄,這是非常惡劣的弟子。獵人要靠近麝香鹿時一定會非常小心謹慣,跪在地上,躲在草叢中,讓鹿不起疑心,最後才用槍把鹿殺了,取得麝香賣掉後得到一筆財富。這種弟子為了學習佛法,對上師非常恭敬,等到佛法已經到手後,就把上師丟掉,完全忘記了,還吹牛說:「我擁有大圓滿的教法,我擁有頓超的指導、堅斷的指導,誰要這些教法,就要帶錢來,這些法都是非常重要的,是即身成佛的法。」以這種方式把佛法賣掉,是非常惡劣的弟子。
  
  
第五種弟子是心思雜亂的弟子。有些弟子實修佛法時,對法的內容還沒有得到正確的證悟,就到其他的上師那裡去學習佛法,在那裡對於法的關鍵要點、實修的內容有一些了解後又離開了,自己看看書,又去尋找另一位上師,尋求另一種實修的口訣,永遠都在尋尋覓覓,始終不能夠真正作實修。在《入行論》裡有個比喻,雙腳著地能站最久,如果一隻腳抬起來,只靠一隻腳著地,就無法站很久。如果兩隻腳都抬起來,會怎樣呢?當然會摔倒在地上了。同理,這個法還沒有實修到徹底究竟,就去修另一個法,另一個法的實修還沒達成,又去尋找另一位上師再學另一種法。剛開始心想:我要先修前行法,但前行法修了一陣子還沒修完,就想著應該修正行法,又去學習正行法;正行法修了一陣子,發現基礎非常重要,又回頭修前行法;前行法修一修,聽到一位上師在講大圓滿教法,是最重要的教法,又把前行法丟了改學大圓滿教法,四處逛來逛去就像逛菜市場一樣,結果,前行法沒學到,正行法也沒學到,什麼法都沒學到,永遠逛來逛去,換來換去。
摘自作者:遍智 吉美林巴---《本智光照:功德寶藏論》(顯宗分講記)

法_王晉美彭措:消盡惡業的四種方法



法_王晉美彭措:消盡惡業的四種方法

法_王晉美彭措金剛上師言:


通過《百業經》的學習,應該知道:有些罪業,小乘自宗是無法懺悔的,如對聖者取綽號、享用僧眾財產等,果報非常嚴重,怎樣懺悔都是要受報的;但用大乘的菩提心是可以消盡這些罪業的;大乘自宗若是五無間罪和謗法罪是難以懺悔的,但用密乘的灌頂、證悟無上大圓滿法是可以懺淨的;密宗中謗上師、謗密法破了嚴重的密乘戒,密乘中也不能懺盡,故所有罪中,謗金剛上師、謗密法二種惡業是最嚴重的,始終無法懺淨,必須親自感受果報。


無始以來我們肯定造了惡業,故我們應當猛厲懺悔。消盡惡業的方法有四種:一是發起度化眾生的無畏菩提心,可以消盡業障;二是入無上大圓滿的境界,證悟等淨之實相,無有輪迴涅磐取捨,可以消盡業障;三是具足四對治力,修持金剛薩埵,懺悔無始以來之業障;四是發願往生西方極樂世界,往生後業障可以消盡。欲懺清罪業,當以此四竅訣勤修。


師言:現在聽了《百業經》的人很多對因果非常害怕,擔心以後做事有意無意中會違背因果,做起來心裡很困難,一方面這種畏懼因果的誠心非常好,說明真正對因果不昧有信心和解行;另一方面也不用害怕,雖然在迦葉佛教法下造惡業者自己懺悔了,後來仍受果報,但是,他懺悔的方法僅僅是小乘的懺悔方法,根本沒有大乘菩薩的懺悔方法,如《入菩薩行》中寂天菩薩親口宣說:“菩提心如劫末火,剎那能毀諸重罪”,顯然“諸重罪”的對治法是無偽的“菩提心”;另一方面迦葉佛當時也是因機施教,對那些小乘根基的眾生前,只講造了業必須受報,所以,大家要搞懂了佛的密意,就不用害怕了,《普賢行願品》中有“往昔由無智慧力,所造極惡五無間,誦此普賢大願王,一念速疾皆消滅”。我們現在有大乘的懺悔法又有金剛薩埵等密乘的懺悔法,而小乘中他們僅是生後悔心只具有四對治力中的一個,餘三種對治力都不具足,但造的業又重,那麼肯定受報。現在我們以種種懺悔方便法勵力懺悔,就不用害怕了。

宗薩仁波切:度母到底是誰?



宗薩仁波切:度母到底是誰?
你們今天來到這裡,不是為了來觀察,而是為了證悟而聽聞開示。你們必須有正確的發心和態度。我自己做這個開示也必須有正確的發心和態度。至少要對塵世間、輪迴中的追求有些許的失望。
當然,作為一個無明眾生,我們總是落入舊習氣——情緒、染污、希望、恐懼。但心的深處,你應該對輪迴有一些失望。當然,我們都對輪迴失望。但有一些人還有盲目的希冀,希望我們能夠修復它。就是這種修復輪迴的盲目希冀,認為有一天一切都會完美,就是這種心理讓我們散亂直到現在。所以你我對生命都需要有這種發心和態度,認為也許只有靈性之道才是把我們從這種無盡、無用的纏繞中解脫出來的答案。然後,你們來聽開示可以抱有一個更宏大的發心,不是為了我們自己,而是為了利益眾生。我們說利益眾生,不只是給他們食物、居所等各種世間利益,而是為了最終讓他們證悟,通過各種方式,成為所有眾生解脫的因。
然後,我應該道歉,混淆了你們我今天要教授的內容。一開始我要教授21度母,幾天前我想,因為佛法已經根植在南美、在巴西了,也許該給你們講一些經文。作為佛陀的追隨者,我們當然對經文很敬重,但很多弟子和修行人都被釋論(ŚāstraandCommentaries)所影響,它們是佛陀弟子而不是佛陀本人的言論。今早,我收到全世界不同地方的消息。很多人都在線聽課,他們都想听度母,所以我們再轉回度母。 (眾笑)但因為我已經大老遠從康卓寺帶了經文來,也許今天晚些時候或者明天稍稍介紹一下吧。

度母的開示屬於密宗。所以,你應該有不同的態度和發心,不只是出離心和菩提心,還要有淨觀(pure perception),淨觀不只是認為上師無上莊嚴,你所處的環境也是淨土,對聽聞者你自己也要有淨觀。你需要這樣來理解密宗開示。隨著開示越來越深刻,通常聞思的方法已經不夠了。要聽到開示,要消化開示。通常你認真的聽,做筆記,思考,討論,辯論,閱讀,但是當你接受甚深教法例如密法開示時,這些只能給你一個模糊的智識上的概念。要真正理解密法教授,需要更深程度的聽聞方式。所以,創造這個程度的聽聞方式,就是創造淨觀。即使只是一瞥淨觀,即使你錯過了開示的一部分、沒有聽到、忘記了前一刻開示說什麼,但是淨觀的加持你會讓你在一個甚深程度上聽聞、理解教法。

你們很多人都知道,度母是本尊,女性本尊。綠度母,白度母最常見,還有很多版本,顏色,色相的度母。歷史上記載,很多修行人,尤其是大乘、金剛乘的修行人,都與度母有關聯(connection),很多很多。即使最有名的學術場所像那爛陀大學,大家可能認為因為它是個學術機構,只有文殊師利菩薩是他們的本尊。事實上以前那爛陀大學的很多學者、聖人都是聖救度母(AryaTara)的追隨者。印度著名的學者、聖人阿底峽尊者(梵:AtiśaDīpaṃkara)尊度母為他最重要的本尊之一。總之,這是個一般的概念——度母是本尊。

一些人想要知道度母到底是誰?答案就更深刻、複雜。當然,一般的回答是,度母是一切佛慈悲行的化身,以一個女性本尊的色相化現。但是,不止如此,如果你真的想知道度母是誰,事實上,她是一切現象的本質,用我們人類的語言,就是兩個方面:“空”(emptiness)和“明”(clarity) 。這無處不在、無時不在的俱生“空”“明”,就是度母。我們必須意識到這個要點。如果不是這樣,度母的概念就淪為和其他一般神明、女神一樣了。在這個究竟的層面上,度母不局限於顏色,綠、白、紅,或男女,她超越所有這些。你可能要問,如果這樣,為什麼要搞那麼複雜,區分為21個度母,不同顏色,不同咒語,等等。根據薩迦派大師所表述的,(藏文),這是很深刻的表述。這需要一點解釋,我會告訴你們。

我們為何聽聞開示、修行佛法?為了達到證悟。但證悟這個概念很抽象。你和我都沒到達,所以我們不知道那是什麼。它最好很美好,它不可能不好。可以確定的是,佛教裡面,證悟不是你死了以後去的地方。因為缺乏能表述它的語言,證悟(enlightenment)是一種領悟(realization)的狀態。領悟究竟實相。通常當你熟睡的時候,夢中看到一些幻像。看著那些幻像,以為它們是實相,這就是妄念(delusion)。當你從這種幻像中醒來,你就看見真相。真相是什麼?真相,究竟的真相,用有限的人類語言,就是“明空不二”(non-duality of clarity and emptiness)。空性(梵:Śūnyatā)就是實相。你應該知道,在經文裡,例如般若經,以及很多論(梵:Śāstra)裡,空性常常被稱為yum,yum是藏文,意思是母親。空性常常被稱為母親。因為通過真正證悟空性,阿羅漢誕生了,菩薩來了,然後是佛,所有證悟的眾生都從空性的證悟中出生。
你想要證悟,證悟就是悟到實相。實相就是空性。這很複雜,因為,你如何渴望無法渴望的東西?在所有乘裡,常用的方法是,即使這無法渴望,但我們試圖摧毀你通常渴望的東西,那些與證悟空性相反的東西。我們打敗你渴望的東西,例如利益,地位,權力等。我們試圖打敗他們,摧毀他們。通常方法是這麼做的。這裡的邏輯是,我們知道,因為我們渴望這些,我們在煩惱和痛苦中會越陷越深。通過轉移我們的這種渴望,我們把我們自己從麻煩中解放出來。
密宗為什麼殊勝宏大,有很多原因,其中一個原因就是,在密宗裡,有無盡的方便法門(methods)。所以在密宗裡,空性現在有了顏色,形狀,數字,21、8、5。密宗的法門是讓你渴望這些。我們知道,密宗如此擅長用人類的心理和習慣,用來做法道的踏腳石。作為一個有情眾生,我們渴望母親,渴望姐姐,渴望守護者的心理,被密宗用來做踏腳石。
度母有無盡的方便,度母就是母親,度母就是姐姐,度母就是保護者。不只是愛(loving)這樣的心理因素,就連感覺、慾望、熱情、進取心這樣的心理因素,都可以用來做踏腳石。例如熱情和慾望的,紅度母。不同色相的度母流露不同的顯現,綠度母是比較保護的,即使她的身體姿勢都表露這個含義。一些紅度母例如古魯古里佛母(Kurukulla)具有比較誘惑的顯現。還有一些忿怒度母,她們是可怕的,有摧毀力的。這就是薩迦派的說法,(藏文)意思是你有渴望,有貪戀,想要陪伴,想要姐妹。通過這種渴望,你接近像度母這樣的本尊,你需要被保護,用這種渴望,你接近她。這種渴望成為一個連接,成為交流。用這個連接,結果你得到……零,什麼都沒得到,但零,就是所有一切。
這表明了許多事情。例如,這表明,本尊和你的知見(perception)很有關係。沒什麼超越你的知見的,是你自己創造它的。度母在你之前不存在。你聽到度母、看到度母像那天,對你來說,就是度母出現的那天。她如何與你交流,如何對你起作用,完全決定於你如何與她聯繫。印度很多佛像紀念品商店裡,度母像一再出現,但我肯定這些度母像對他們沒有任何加持力,他們的知見就是它們是商品,他們只有這種知見,它們是銅,木頭,石頭,那它們就只是這樣而已,沒有更多。
我曾遇見一位老喇嘛,他在•文XXX命•中被關進牢裡,除了21度母贊,他也不會修其他法,他除了這個什麼也不干。因為他坐牢,所以就有很多時間。他就不停祈求度母。有一天早上,他夢到一隻小綠鳥飛來觸碰他的腳鍊,腳鍊就融化了。中國那時候鬧飢荒,看守者也沒東西吃,所以他們也沒有盡忠職守,不好好鎖門。幾天后,老喇嘛就走出監牢了。這,這真的就是你自己的知見,你如何與度母關聯,全心全意與度母關聯。相應的,你也會收到她相應的信息傳達。
在印度,以及尤其是西藏,度母是非常重要的本尊。沒有任何一個傳承、喇嘛、寺廟,不做度母修行。在西藏,幾乎所有寺廟,早上第一件事就是度母法會。她的影響力很大。
佛陀說,所有事情都是因緣。我們這些眾生的因緣,正如我之前說的,母性的形象、姐妹的形象,對我們人類來說很重要。相應的,度母的形象和顯現,是非常重要的因緣。所有這些概念,她是佛慈悲心的化身,是所有佛事業的化身,她對你的祈禱回應迅捷。所有這些都創造因緣。不是說別的佛不迅捷、不慈悲。而是創造了對的因緣。

我自己從小,當然我的家人強迫我,修持度母。當然,後來我對度母產生一些淺薄、無明的崇敬。過去兩年中,我產生了一些購物後抑鬱(post-shopping depression)。我理解為這是度母的加持。我買了三四十個度母像。我無論去哪裡,都遇到驚豔的度母像,必須買下來!一周內我就買了兩尊度母像。當我買第一尊的時候,我說,就是她了!再不買了!但後來我去了另一間商店閒逛,又是一尊!有一些很貴。有一尊比我的車還貴。我把這理解為度母的加持。由於對度母的盛讚和欣賞持續轟炸,我現在決定委任別人畫所有21度母的畫像,根據儀軌畫的。

有如此多種類的度母,屬於不同的密宗層面。你們很多人對tongus(音)度母很熟悉,根本本尊(principledeity)是紅度母。很有名的秋吉林巴(ChokgyurLingpa)伏藏,分為內外密層面。還有蔣揚欽哲旺波的伏藏法“帕美寧體”(Chime Phagma Nyingtik,無死度母心髓),有配偶的度母,白度母。這在西藏剛出現的時候有一些爭議。很多西藏人不能理解女人來做主。常常都是男性本尊擁有女性配偶。這個卻相反。還有很有名的阿底峽尊者的度母。總之,有不同種類的度母,有時候有些都不被稱作度母,但是也在度母修持範圍裡。例如妙音天女(梵:sarasvatī)是另一種形象的度母,Vasutarani也是,她掌管財富,很多時候你們不知道她是度母,但她也是度母的一種形象。還有獅面空行母(dakini)也是度母。

這帶來一個問題:為什麼有這麼多色相的度母?度母常常作為保護本尊被修持。說到保護,我們就談到不同的恐懼和災難、不利的事件、負面的改變、負面的共業之力。例如瘟疫、飢荒、差勁的領導、阿根廷獲勝(笑)……有很多層面,你可以把它們分類成外、內、密的災難。我們無明眾生,常常不把密災難和一些內災難認為是災難,有時候我們還以為是加持、利益、好事呢,但後來我們會知道它們真正是災難。
我們懼怕的外災難,例如地震,火災,洪水,基本就是四大元素的混亂;戰爭;飢荒;野生動物的障礙;疾病,瘟疫,無法說明原因的疾病;統治者的懲罰,古代有些不公平的來自國王的懲罰等;噩兆,噩夢,不詳;家庭糾紛,不只是家庭的糾紛,各種不滿、爭論、糾紛,都是現代的問題;遲鈍;失去做任何事的動力,即使只是從這走到那而已;自殺之因;感到無意義,不是那種深刻的無意義感,是你創造了意義,又創造了無意義;還有過度敏感和過度不敏感,如此不敏感,即使奶酪刮子都不能讓你性奮起來,這只發生在英國,所以不要擔心(笑);共同不信任;相對秩序的崩潰,這很難理解,例如在公立學校裡,學生甚至不需要、不被鼓勵去尊重老師,在某些地方,如果老師要求一些尊重,可能會進監獄,相對秩序的喪失,在很多發達國家中,成人以尊重孩子為藉口,他們假設孩子可以像一個成人一樣,可以參與成人間的家庭討論,不把孩子只看作孩子,強迫他們快速成熟,這真的不好。
這些是外在的災難,有一些是內在但可見的恐懼和災難。度母保護我們免受它們傷害。事實上,我想要在迷失在這些細節中之前告訴你們,如果你是度母的信徒,你應該祈求度母保護自己免受不知道是什麼的傷害,我們不知道自己會受到什麼樣的傷害。但是,無論如何,祈求她保護自己免受未知的傷害。因為我們不知道,我們該不該贏彩票,也許這不是好事。內災難,例如嗔怒,嫉妒,懷疑,焦慮,等等。密災難,是你們真正要擔心的災難,就是恆常的沉溺於二元世界。我們是在說非常深刻的災難,即使看來很世俗的事,例如我需要理個發,也會導致很多事情,可能導致對髮型師的沉迷。但是相反,如果你覺得我不需要理髮,也可能會產生問題,可能導致你離婚。基本上就是恆常的沉溺於各種判斷。

我們親近度母、得到加持有許多方式。這取決於修行人的根器。我自己的方式就是把度母就看作媽媽、姐姐,祈求加持和保護。但有時候也實現(actualize,realize)度母。我們大多數人祈求度母的方式都是為了得到加持和保護。但是對聽取了很多教言的老修行人來說,要記住不要僅僅把度母看作外來的加持力和護佑力的來源,同時度母也是內在心的本性。真正的實現度母,成為度母,成為保護者她本身,成為無二空明。因為這個,在我們把度母理解為無上本尊的時候,我們對度母的感知會有所不同。一直到擁有宏大的發心和態度,即使只是旗幟飄動,也是度母的動作,一切都是度母的色相,我們聽到的所有聲音都是度母的咒語。當然所有這一切都要帶著令一切眾生證悟的正確發心。這是成就度母最深刻的方式。

但是對我們這樣的無明眾生來說,我們喜歡數字,喜歡種類。

簡單的說,如果你想修度母,有很多儀軌,你可以選一個。從皈依和發菩提心開始總是很好的,然後是祈禱文。祈禱文可以幫助你憶念度母。憶念本尊是最核心的。為了憶念本尊,我們祈禱和做供養,根據不同的儀軌。如果你沒有特殊儀軌,只是想修度母,我建議你觀想度母,她的右手呈保護的姿勢。你可以觀想自己在她的手下,你的孩子、家人、朋友,都在她保護之下。然後你念咒,祈禱。有時你可以觀想度母在你頭上,加持以光芒和甘露的形式流到你身上。念咒和祈禱文。
有時,度母融於你,你變成度母,任何形象的度母都可以。念咒和祈禱文。祈禱文有不同的版本。有一個21度母贊,你們課前念誦的也可以。主要目的是憶念她。我想要給你們一些重要的建議。不要給自己施加一些限制,不要以為你只能在早上,在臥室裡,花一整個小時修持度母。不要這樣。任何時間、任何地點,時長再短,請憶念度母,並且認為這是正當的修持,對之感到滿意。當然,繼續這麼做,一個月又一個月,不要忘記,持續這麼做,短而多次的持續修持。最後做迴向。
問:憶念五方佛,並認為他們是度母?

答:當然可以。那就是究竟的度母。如果你能做到當然最好。但是簡單的更困難。我們總是需要不同的顏色、形象、咒語。至高最深刻的度母是最簡單的。簡單的具有挑戰性。我們不知道怎麼做。很多時候我們以為自己在這麼做,其實不是。時光流逝,你念咒,遵循儀軌,你至少在明顯的、可觸知的做什麼,所以對大多數人來說,儀軌是重要的。但究竟層面更加重要。

問:自己經過修行進步,內心發生變化。覺得自己分成兩面,一面像爬樓梯一樣在進步、成熟,另一面卻變得自大。然後一面的人格就會批評另外一面:你還想證悟並且帶領別人證悟?看看你都在做什麼?很多年過去,感覺自己進步緩慢,進一步退兩步。

答:吉美林巴說,修行者要同時擁有自信和謙卑。我並不擔心,我們在法道上,就是應該這樣。要有信心你做的是好的。也要有謙卑,認為還不夠好。繼續這麼做,一陣子,我們就會從各種參照物中解放出來。

問:如何觀想本尊的生起。

答:先觀想三昧耶尊(梵:samayasattva)。這是你捏造的虛假的。然後觀想原本智慧尊(梵:jnanasattva),這是真正的。你先做偽造的,再做真正的。假的就變成真的。就像佛像。即便兩尊都像是假的,但真相是,你從一開始就是真正的度母。要有這個信心,讓它真實。

問:對初學者來說,什麼是最容易的培養觀想的方法?

答:信心。即使你看看自己,不是綠的。也要有自信,不,不,我就是綠的!我就是紅的。從細節開始也是一個方法。最重要的是信心。

問:十年前就問過這個問題。現在還在思考。自己在止的修行中,會感到害怕,然後中止修行。感覺就像在懸崖上,抓著一根救命稻草。您曾告訴我不要抓著稻草,保持開放。但我沒做好準備面對這一切。

答:讓技巧保持簡單。並沒有懸崖。抓草的努力產生很多壓力。記住這一點。技巧不需要改變。發生什麼,就覺知而已。這就是止與觀。

問:21度母是同一回事嗎?名字和不同的行為有關嗎?

答:不同的版本,其實是同一回事。是的,非常籠統。

問:自己在觀想的時候,感覺業消除了。感覺非常好。這樣做如法嗎?

答:不要想感覺。就想吐唾沫一樣吐掉。然後回到憶念度母。

問:初學者如何開始修行?

答:你應該多聽聞開示,不只是關於度母,而是例如四法印、空性、緣起、因緣果這樣的佛法原則。這些非常重要,這些讓你的信心無可動搖。

宗薩蔣揚欽哲仁波切講 《21度母禮讚文》

2014年6月12日 星期四上午

絕世佳人出家 震撼日本禪宗史的傳奇尼師


絕世佳人出家 震撼日本禪宗史的傳奇尼師
  
千代野(1223-1298),又名千代能,日本鐮倉中期最著名的美女。同時,也是日本禪宗歴史上著名的尼師。生於安達氏一族(在當時安達氏與執權幕府的北條氏,及朝廷並稱日本勢力最強大的宗族),安達泰盛之幼女。
  
千代野長大成人,遺世而獨立,早已成為遠近聞名的大美人。見過她的少年才俊都愛慕她,她的傾暮者不計其數。甚至,連君主和貴族臣子們都追求她。最著名的追求者,是當時的天皇後嵯峨天皇和幕府執權的武將北條實時。但千代野都一一將他們回絕了。
  
在一次公祭拈香時,千代野從禪師的講法中體悟到再美貌的面容也有衰老的一天,死後也不過是一堆白骨,真正能改變無常的只有修行,遂有了出家求道的念頭。後來其父安達泰盛消滅異族三浦氏,千代野有感於生靈塗炭,再加上之後父親去世,更堅定了千代野的出家願望。
  
於是,她便開始了真正的求道之路。
  
千代野去了一些寺院,希望成為一名比丘尼,但都被師傅們拒絕了。她長得太漂亮了,沒有寺院敢收她,有些住持,只看了她一眼,就嚴辭將她拒絕。
  
直到最後,她來到了常樂寺。住持是當時最有名望、第一位到日本傳法、來自中國的蘭溪道隆大覺禪師。大覺禪師說:「你求道修行的心是好的,但我必須也期望我的門下的徒弟們也是如此。你在這裏,五百個徒弟會發瘋的,他們會忘記靜心、忘記他們的經典、以及所有的一切!你將變成他們的神。而且,自古以來,美貌是修行路上最大的障礙。女人在佛法的修學上存在太多困難。從前,出家為尼的女人很多,但是許多人非但沒有修成正果,反而玷污了佛門。所以,千代野,你還是走吧!」
  
千代野這才醒悟到,自己絕世的容貌,成為了出家最大的障礙!她本就是那麼倔強不屈的女子,找不到其它方法了。為了自己的信仰和追求。千代野下了這樣堅定的決心,她用火鉗子夾着火炭燒在自己絕美的臉上,毀掉了自己的美貌,然後再去找大覺禪師。禪師被她求道的決心感動,終於答應為她剃度,取名無著。
  
千代野每日做一些挑水、掃地、種菜的瑣事。出家後的千代野,滿懷着信心熱切的尋求得道,她不計代價的苦行,拚命的做活,不斷的參悟。但她並沒有悟道,為此她也遭到了大覺禪師的嚴厲批評。禪師指出,她心中並沒有擺脫過去的記憶,求道者內心存在太多的「有所求」,這樣是無法真正悟道的。
  
1253年,大覺禪師在天皇的邀請下,來到建長寺。作為該寺的開山祖師,大覺禪師隨行帶了很多常樂寺的弟子,其中也包括千代野。她後來就住在建長寺專供女尼修行的海藏寺中。許多年過去了,千代野早已不再是曾經風華絕代的美人了,她現在是一個真正的修行者,每日在苦行、勞作及聽經參禪中度過。期間,她經過了大覺禪師的圓寂,另一位來自中國的佛光禪師無學祖元,繼任住持。但她依然沒有悟道。
  
直到1282年的一天夜裏,千代野如往常一樣提着盛滿水的木桶往寺裏走,這樣的工作她重複了三十幾年。這天的月亮很美,千代野提着盛滿水的舊木桶,正行走間,看到映照在水桶中皎潔如玉的明月,忽然,竹編的水桶箍斷裂,木桶散了架,井水傾瀉出來,桶裏的月亮,消逝得無影無蹤!千代野在此刻頓然開悟。
  
於是,她留下了一首著名的禪詩:
《無水也無月》
  
我曾竭力使水桶保持圓滿
  
期望脆弱的竹子永遠不會斷裂
  
然而頃刻之間,桶底塌陷
  
從此再也沒有水
  
再也沒有水中的明月
  
而我的手中是——空
  
這口她打水的井也因此而聞名,直到現在,也是海藏寺著名的遊覽景觀。井邊,還留有千代野的那段開悟詩,這口井被取名為:底脫井。
  
千代野開悟了,後來在圓覺寺成為了佛光禪師最優秀的弟子,晚年繼承禪師衣缽,開創了京都尼寺——五山第一的景愛寺,建立了當時最有名望的女眾道場。
  
千代野,經歴了從一位絕代佳人到禪宗史上著名尼師的蛻變。她經歴的一切,使她成為日本禪宗史上極富傳奇色彩的人物。